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脂肪在人体又分为皮下脂肪和内脏脂肪，通常人体供能会先消耗内脏脂肪，在消耗皮下脂肪，危害大的是内脏脂肪，它主要包裹在内脏器官四周，如果内脂过大，会加重器官负荷，还会引发疾病比如脂肪肝等，内脂分为30个等级，1-9属正常，一般人体不高于5，10-14等级是偏高，15-29过高，30以上超高，这个等级可以在医院检查出来，这个的内脂严重性，需各位引起重视，它对我们的健康危害极大。
