不建议你在床上学习看书:生活中有不少人睡觉前有躺在床上看书的习惯，这种习惯不管是对眼睛视力还是对学习效果都是很不好的，首先是躺在躺在床上看书的人，一般是侧卧，看书时眼睛处于斜视状态，且两只眼睛和书本的距离不一样，容易造成疲劳，同时床上的光线比较暗淡，看书时眼睛距离书本的距离较近，长时间看书，容易形成近视;
床是人体修养的“法宝”，有人却喜欢在床上做这些事，或影响寿命人的一生有近三分之一的时间在睡眠，也就意味着我们近三分之一的时间在床上度过。一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处，可以说是我们人体休养生息的重要“法宝”。
