图丨源自Pexels聆听雨声,放松身心,舒缓减压!睡眠音乐每周定期更新,需要的朋友可以加关注!筑眠系列 —— 自制音频开放体验戴上耳机,效果更佳!*音频版权声明:此音频内容可无偿用于受失眠困扰、压力过大等相关人群,不可用于商业目的。
又到了一年的最后时节,几场冬雨过后,天气逐渐转冷。雨后的清晨,漫步在湿冷的空气中,连呼吸都变得异常刺骨。此时,脑海里浮现的,除了温暖的被窝,好像也没有其他任何东西。冬雨来袭,最幸福的莫过于听着风雨,一夜安眠。今天,我们分享一首关于雨的助眠音乐——《雨琴》。
最近很容易失眠,以前都是几分钟就能入睡,现在时间越来越长,有时候30分钟,有时候要个把小时。一开始听“雨声”效果不错,后来听久了不管用了。现在听一些轻音乐,效果也甚微。大家说说你们睡觉需要听音乐还是歌吗?