什么睡姿最舒服又容易入睡女生

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左侧卧、右侧卧、平躺，哪种睡姿更健康？不同人群，大有讲究
现在常常有一种论调就是“左侧睡伤心，右侧睡伤肝”，还有人说平躺会伤肺，这样看来，好像怎么睡都不对，难道就不睡了吗?
家庭医生名医在线
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2022-06-27
学会这4种睡觉姿势，可以您快速进入睡眠
睡姿是一种姿势，是睡眠过程中的肢体语言，受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的健康状态。而不同的睡姿可以帮助我们提高我们的生活质量。这篇文章收集了如何保持正确的睡眠姿势，并且不会损害我们的身体健康：1.
新国货好物推荐
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2020-05-18
睡姿不对，身体受罪！一文解读2种“最佳睡姿”，总有一种适合你
有些人可能需要保持特定的姿势才能入睡，而这些姿势则可能“五花八门”，其中可能有这些，看你有吗?“夹被子式”:非常有安全感的睡姿，用腿夹着被子，手抱着被子睡觉;
39健康网
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2022-08-04
热恋情侣的7种睡姿，尤其是第7种，无数少女的最爱
男生从后面抱住女生，给了女生安全感，两个人可以睡得很舒服，因此许多情侣采用这种睡姿，也是很有爱的一种表现。
睡前读些书
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2018-08-14
什么姿势才能睡个好觉？睡姿学问带你“涨姿势”
但你知道如何获得高质量睡眠吗?对此，记者咨询了广西国际壮医医院骨关节与脊柱科主任医师张文捷，并就相关问题采访了部分市民，带你一起探究哪些睡姿最健康。
光明网
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2021-08-27
长期失眠，用什么睡姿比较好？
因为每个人的身体情况不同，比如说有人心脏好，有人腰椎不好，有人髋关节不好，所以很难给出一个统一的标准。
中医罗伟贤主任
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2022-07-11

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女人睡觉什么支式最好？
头条问答
2019-05-03
哪种睡姿更易入睡？
头条问答
2021-11-18

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