练棍花用的棍子多长合适

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• 打花棍不仅是好玩，还可防止老年人半身不遂！

  打花棍是我国传统的民间体育运动，近年来，打花棍正迅速传播开来。打花棍的器械一般为3根60厘米左右的短棍，双手各持一根，不断击打另一根，使其上下翻飞、左右旋转。

  中国家庭报

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  2018-10-30

  
  

• 怎样才能舞出齐天大圣那车轮一样的棍花？长棍舞花系列教学一

  长棍舞花系列教学一

  碧海潮生

  8评论

  2016-12-04

  
  

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  练习长棍舞花，棍子的长短粗细重量可以这样选，教练教你

  老猫聊游戏

  2018-12-26
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  传统民间体育运动打花棍

  大河豫东

  2019-10-26
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  练习长棍舞花，粗的和细的要怎么选，关键是看这里

  小义Kungfu

  2019-03-30
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  最详细的棍花教学，无私分享给爱运动的您们。

  功夫王教练

  2020-10-29
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  孙悟空说很好，你学会了吗？ #棍花教学 #金箍棒 #棍法

  格斗龙教头

  2022-04-24
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  选择一根趁手的长棍，要注意这三个地方的选择，长度的选择最重要

  小义Kungfu

  2018-12-20
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  最详细棍花（其中一个单手花）教程，只要看一遍就能学会

  陈泽峰太极拳

  2021-11-03
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  六小龄童经典棍花，孙悟空标志性棍花，详细教学

  三哥聊养生

  2020-01-10

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• 练棍术，棍长多少合适？

  头条问答

  2019-05-13