随着自己不断治疗，现在总体躁狂状态不严重，抑郁也不是很明显，可以算是接近康复吧，中间西药、中药、电疗、心理治疗都尝试过，今天给大家总结一些心得：接受症状，降低要求之所以把这条放在最前面，是因为这条真的是最重要的。
平时看她总是笑脸盈盈，和大家欢声笑语，很难把这样一位开朗乐观的90后小姑娘和抑郁症联系起来。最近一部很火的电视剧《我们都要好好的》中刘涛饰演的女主角患有严重抑郁症，经常情绪失控，极度依赖药物，甚至有自杀倾向。
但是，倘若这种心理冲突持续不能得到缓解平复，抑郁情绪长久不能消除，就会积郁成疾，发展成“抑郁症”。抑郁症的主要表现是：患者终日情绪低落，心灰意冷，愁闷多虑，烦躁不安，思想迟钝，记忆力减退，头痛头晕，恶心呕吐，失眠多梦，食欲低下，精力不支，体力衰弱，学习、工作效率很低，以致产生严重
该病是一种不典型的抑郁症，指的是将抑郁症状“隐藏”起来，不易被人发现的抑郁症，随着生活节奏的加快及社会竞争的加剧，人们的精神压力日益增大，隐匿性抑郁症严重危害着人们的心身健康, 并逐渐困扰人们的正常生活。
