网球发球高级工作

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周末不躺平！网球发球要领，你学会了吗？| 全民爱健身
近年来，广东推动构建更高水平的全民健身公共服务体系驶入快车道，群众体育蓬勃发展，全民健身与全民健康融合日益加深，参与体育锻炼已成为众多广东百姓生活的“必选项”。
南方新闻网
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2022-08-13
网球发球的技术攻略，想提高发球水平，这几点至关重要！
发球是一项比较难掌握的技术，因为发球时要动用的身体部位较多，动作幅度也比较大，想把球发好肌肉的协调性要求较高。
网球界
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2018-12-23
转肩，尽早转，这是职业选手发球秘籍！
发球有很多种的方法，每个人也有适合自己的发球方法，但我们今天要为大家讲解的是，最高效的发球方法，就是利用转肩。
泰摩网球
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2018-11-10
发球进阶 | 从手指、手腕到握拍，将放松执行到底
在这篇文章里，我们想要重点探讨一下发球时的放松状态。你也许可以做好发球过程中的任何事情，站姿、抛球、准备、挥拍。
乐网网球
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2018-02-20
技术 |七个步骤教会你真正的发球
我会向你展示7个步骤，其实我们不需要把发球的细节研究很深，但我必须确保你要了解这些基本原则，然后发球才会有质的提升。
网小白
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2019-05-19
发球：放松和加速的小诀窍
网球派官网：TennisPai.com.cn网球派，高速高清网球视频，现代网球技术教程！很多球友在发球的时候，整个身体，尤其手腕非常紧张，导致无法加速击球，球速当然也上不去。
网球派
4评论
2018-05-30

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