成人高低肩还可以纠正吗

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高低肩是如何引起的？又该如何纠正训练
然而完美对称的人并不存在，对大部分人来说，在没有外伤或明显疼痛的情况下，优势手侧的肩膀会略低于非优势手侧，也就是说如果你是“右撇子”，那你的右肩略低于左肩，是正常的。
符号健身
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2022-08-13
5个动作端平高低肩！
高低肩不是一天形成的，这些习惯易导致高低肩:喜欢侧卧位睡觉、常用一侧肩膀背包、长时间伏案用鼠标…专家建议，除了病理性原因，可以试着学一套矫正动作，“端平”你两侧的肩膀。
沂水发布
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2022-02-16
网红“十字棍”热销，宣称可矫正驼背，专家：没有科学根据
近来，一款瑜伽形体棍在网上走红，号称能开肩美背、矫正身姿、告别含胸驼背，大人小孩都能用。眼下正值暑假，很多家长担心孩子写作业时坐姿不对，时间长了会驼背，于是下单购买。
极目新闻
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2022-08-17
「案例分析」29岁的女性高低肩、圆肩驼背矫正案例
背景介绍:这是一位29岁的青年女性，从事个体经营，其工作需要长时间的站立，在平时的工作中，需要切割器械，右手需要经常上抬，来回拉扯，每次时间大概有1个小时;
张博士聊体态
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2021-12-23
5个动作端平高低肩
高低肩不是一天形成的，这些习惯易导致高低肩:喜欢侧卧位睡觉、常用一侧肩膀背包、长时间伏案用鼠标…专家建议，除了病理性原因，可以试着学一套矫正动作，“端平”你两侧的肩膀收藏学习，练起来试试!
魅力石屏
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2022-02-16
高低肩毁气质，1个动作就能矫正！看看你对号了吗
并且在体式中药格外注意身体的重量要均衡地分配在左右两侧，这里启动你的内在觉知力非常重要，建议习练门闩式来拉伸侧腰肌肉，均衡身体两侧的用力分布。门闩式练习步骤:step 1:跪立垫面，挺直腰背。
练瑜伽体式
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2021-07-25

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问答

高低肩、长短腿的人怎样才能快速恢复正常？
头条问答
2019-02-17
高低肩，求什么动作可以纠正？
求造成高低肩主要原因和矫正的锻炼方法。
头条问答
2016-11-15
高低肩，怎么矫正，24岁了？
24岁了，还有救吗
晨昭若诗
2017-03-31
如何快速纠正高低肩？
头条问答
2019-08-21
高低肩怎么矫正锻炼？
头条问答
2019-06-08

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