我常说，孩子的舌头是反映身体情况的晴雨表，每天检查孩子的舌头，应该是家长必修课。正常的舌头应该是“淡红色，薄白苔”，如果孩子的舌头颜色很红，也就是我们俗称的“草莓舌”，证明孩子体内有热。还有一种常见的、孩子身体有热的情况，舌苔不全造成的地图舌。如何给舌头将降火？如何补舌苔？
淡豆豉 性味：味苦、辛，性平偏温 归经：归肺、胃经 功效：用于伤寒、热病、烦郁、积食 更重要的是，淡豆豉具有透表、宣散的能力，能够把入侵的病邪往外“推”。针对淡豆豉的几个主要功效，家长可以搭配不同食药材，给宝宝对证煮这样几道豆豉汤： ①淡豆豉+葱白：散表寒、疏通积食
