“爱美之心,人皆有之”,这里推荐几个日常瘦小腿的方法,希望可以帮助到你。方法1、干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日多做几次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。