我觉得不要有压力，身心放轻松，真的心情心态非常重要，睡眠要睡饱，11月12月1月我刚好不忙，每天三餐准时，吃七八分饱，早点7:30分起床，吃完早餐在看一下手机，看看孩子们写作业，到10:30就开始煮中午饭，12点准时开饭，吃饱饭1点睡午觉，2点到2点半准时起床，叫醒孩子们写作业，我在菜园走走看看，5点孩子们读书，5点半一家人一走烧晚饭，6:10开饭，吃完休息到7点晚字习，陪着孩子学习到9点，洗完澡10:30准时睡觉，真的周围的人，包括我的孩子们都阳了，就我夫妻俩到目前为止还没阳，我总结:放轻松，心态好.心情放平和，不熬夜是可以增加不少抵抗力的哟。
2022年12月初，我们国家对新冠管控逐渐放开了。我身边听到和群里看到变阳的人也越来越多，国家还预测1月份会迎来阳性高峰期，大家都希望可以躲过第一波高峰…… 但是没想到，很快我们一家人就感染上了，同事们也越来越多的变阳，都开始陆续申请居家办公。
这是一个四口之家，在这个城市生活，疫情的严峻形势下，爸爸在这天下午出现感染病毒的症状，单独一个屋里隔离，结果不凑巧的就是，晚上妈妈也出现了感染病毒的症状，只有六岁的女儿和三岁的儿子还没有症状，全家都很发愁，这下该怎么居家隔离？
