想要减肥当然少不了用运动来燃烧脂肪哦。**2、蝶式瑜伽减肥动作动作要点**：平坐于地面上，屈膝，脚掌相贴，靠近大腿内侧，腿部尽量贴近地面，背部保持挺直，身体微微向前，初学的MM可以用瑜伽绳套住双脚，用手拉住绳头，这样能够帮助你身体向前倾斜哦。
