每当你长时间伏案工作后，你的颈肩部就会感到十分的劳累，不足觉的你就会做后仰颈部的一个动作，也行你这时候会听到“咯噔咯噔”的声音，接着你就会不自觉的上抬你的下巴，维持这样的姿势，你会觉得很舒服，这种头部前倾的姿势会使血液循环、氧气供应和神经传导都会发生阻滞，进而造成各种问题:视力和听力障碍、耳鸣、打鼾、甚至睡眠呼吸暂停。
