最近刷短视频看到很多有案例说:新冠病毒康复后运动后会导致心肌炎,笔者已经一个月没有进行任何运动了,最近抗原转阴后正准备恢复运动,看到这样的新闻为了自己的安全,查阅了大量的研究资料,得到了新冠康复后的运动恢复指南,分享给大家。