一、鸡腿：鸡在站立时有独立之功，鸡腿有站立平稳的特性，在动作时又有提低踏远、变化敏捷之特点，所以在形意拳中十分重视鸡腿之步法，双重则滞，单重则灵，故鸡腿之要义，在于身体重心在两腿之间的变化互换，是进退腾挪、翻转起伏等变化，灵活而敏捷、迅速而稳重。
无极生太极，太极生二仪，二仪生三才，三才生四象，在形意拳中，四象指鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。四象各有所长，鸡腿有刨地踩踏独立之劲道，小时候生活在农村，家里养过鸡，鸡喜欢刨食，两条腿虽细长，但劲道实足，刨起食来，无论碎石、草皮、杂物等在其爪下均飞溅而出，片刻之余鸡身之下就出现一小坑!
无极生太极，太极生两仪；两仪生三才，三才生四象；四象生五行，五行生六合；六合生七星，七星生八卦；八卦生九宫，十方尘归土。国运亨通，民众丰衣足食。无极：古人认为，事物将要萌发之前处于一种混沌状态，这种混沌状态，称为“无极”。无，即是虚无之意。极，可理解为界限、形态。
