很多人养成了每天运动的习惯，甚至在疲劳之后还做剧烈运动，这是非常危险的事情。当身体劳累疲惫时，一定不要再做剧烈运动，否则会让心脏长时间处于超负荷状态，即使是健康人也可能引发猝死，更不要说有过心梗和猝死经历的人了。
近期新冠病毒感染人数持续上升，许多人在康复后出现了体能下降的情况。康复期能不能洗澡？能不能恢复健身？什么情况可以正常上班？这些都是“阳康”们关心的问题。对此，华山医院感染科副主任王新宇医生说，洗澡和健身，都没有一个标准答案。
原来因为胖，开始健身，慢慢喜欢上了运动，游泳，骑行，徒步，健身，现在只健身和游泳，虽然佛系健身，该吃吃，该喝喝，但除了肚子还有点，其他地方还有点效果，最近眼睛疼，去了眼科检查，医生说结膜炎（因为平时戴隐形），说我高度近视不能剧烈运动（我1200度双眼）怕视网膜脱落，现在我想降重量
