本账号内相关文章推荐：少林双匕首，携带方便，攻猛守严，是防身自卫的得力武器少林双锏练法，源自唐代，寺僧看家护院、驱赶盗贼的武器少林短把追魂铲，是云游僧人防备拦路抢劫贼人袭击的武器少林功夫图解：柏木桩，专练两腿之力，擅长腿法者多习之
刀术起势（1）两脚并立；左手抱刀垂于身体左侧，右手成掌自然垂于身体右侧；目视前方（图10-56）。（2）左手抱刀不变，右掌内旋外撑，掌心向下；同时头向左甩，目视左前方（图10-57）。要点：精神饱满，撑掌甩头要迅速。1.虚步抱刀右脚向右斜前方上步，脚尖点地成高虚步；同时左手抱刀。
初级刀术完整套路名称起势第一段 1. 弓步缠头 2. 虚步藏刀 3. 弓步前刺 4. 并步上挑 5. 左抡劈 6. 右抡劈 7. 弓步撩刀 8. 弓步藏刀 第二段 9. 提膝缠头 10. 弓步平斩 11. 仆步带刀 12. 歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀 15. 歇步按
步 法步法练习，是掌握基本技术的关键，发展两腿移动和转换的灵活性，为学习套路打基础。常见步法主要包括：上步、退步、盖步、插步、击步、弧形步、跪步、点步、八字步等。1．上步动作要领：并步站立；两拳抱于腰侧；目视前方。一脚直线向前迈步。起落脚要快而轻（图65）。
