小时候看武侠片，常看见师傅教诲徒弟，想要练成绝世武功，一定要“冬练三九，夏练三伏”，三九是一年中最冷的时间段，三伏是一年中最热的时间段，按照三伏表计算，眼下仍在中伏天，马上即将进入末伏天，天气虽然已经立秋，但是凉意甚小，每年的末伏出现，人们会习惯性地称之为“秋老虎”，老虎是一种猛兽，“秋老虎”气温较高，日照强烈，高温暴晒，对于从事室外工作的人来说，简直是一种折磨，有晒伤中暑的可能性。
夏至是中国的二十四节气之一，夏至这一天，太阳照射地面的位置，已经达到了最北端，也是日照时间最长的一天，随之而来的还有高温，从夏至开始，再往后数20天，一般就是最热天气了，中午最高气温可达40来度，甚至更高，对于露天作业的人员来说，应避开高温时间段，有晒伤中暑的可能，古代的人们，会在夏至这一天，庆祝丰收、祭祀祖先，祈求风调雨顺，民间关于夏至的俗语还有很多，老人常说“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”，这句俗语，你知道什么意思吗?
