补充维生素,吃出好肌肤想要皮肤有光泽,离不开补充维生素。我们都知道,维生素又分为A、B、C、D、E等多种,究竟如何进补才是对的选择?调配饮食,补充营养,最关键的一点是要合理,找对病症下手才是关键。维生素对皮肤的保养效用早已经被公认。
就拿小编我自己的亲身经历来说吧,女儿出生一个月,就收到了闺蜜好友、邻居妈妈、同事同学们的各种关心,尤其是关于宝宝营养素补充剂的信息轰炸:“我从美国海淘了鱼肝油,这可是个好东西,可以让宝宝更聪明,给你家宝宝也带一瓶?