一般指的是一个月或二个月,如果在这段时间内,自己有控制饮食、锻炼身体,那另当别论哦,在这里讨论的是,没有任何控制体重的方式,与平常一样的吃喝及生活作息,但是突然之间,发现体重减少了很多,十几斤,甚至是二三十斤,这样好吗?
我是一个易胖体质的人,从读书的时候起,我就是一个小胖子,一直持续到大学时期,有了爱美之心的我也开始逐渐的研究减肥的方法,我有试过吃,代餐奶昔,运动减肥,减肥药减肥,最后的结果都小有成就,于是我就成了微胖界的领袖,但是在生完宝宝以后呢,我就一直呆在胖子的舒适区里出不来了,前几天听到