如何监测睡眠?要做到有针对性的控制和预防睡眠问题,最佳方式莫过于在医疗机构进行专业检测,全方位检查。通过导联线,医疗机构的多导睡眠图监测脑电图、心电图、肌电图、眼动图、胸式和腹式呼吸张力图、鼻及口通气量、体位体动、血氧饱和度等10余个通道的生理信号。