要避免这两种呛水情况就得多练，让自由泳转身更加熟练，尽量快起来，同时在转身一瞬间，别忘通过鼻子向外呼气，保持鼻腔内一定的气压，几乎每个练习自由泳转身的人都被呛过水，这是正常现象，只有坚持下去，才能掌握令人羡慕的自由泳转身技术。
本文作者：天津市第四中心医院耳鼻喉科副主任医师 王明辉游泳作为一项有益健康的运动，越来越受到人们的欢迎。不过，游泳时若不注意，会引起耳科疾病，最为常见的就是中耳炎和外耳道炎。游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西。
武汉晚报讯（记者刘晨玮 通讯员陈梦圆 邹丽绢）新手学游泳时呛口水很常见，咳嗽几下就能恢复，然而，最近，武汉一年轻小伙因呛了口水，咳成“内伤”。25岁小伙刘宇（化名）刚学会游泳不久，正在兴头上，每天都要去游泳馆游上几个来回。
