如何修炼内功心法口诀

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内功八法歌诀（经典古拳谱图）
十三式-棚棚劲作何解，如水负行舟，先实丹田气，次紧头顶悬，全体弹簧力，开合一定间，任有千斤力，漂浮亦不难。
金句段子精选
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2020-05-04
调息内功：张三丰认为什么是修真内功的法门？解开了武功精进之谜
金庸笔下《射雕英雄传》中，少年郭靖自幼跟着江南七怪六位师傅学了十年的功夫，却不见武功有所精进。而全真教道长马钰只教了郭靖一些呼吸、打坐、走路、睡觉的功夫，郭靖这小子确在不知不觉中身轻足健，脱胎换骨。
藏经阁笔记
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2022-03-30
传你三句“内功心法”，助你速成射击“大神”
**一、“正、握、定、抵、塌”，稳定持久的据枪是基础。“握”就是双手握枪的姿势，前后端平；“定”就是双肘与地面大致垂直，左右不偏；“抵”就是让枪后部抵。
中国军号
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2018-01-19
射雕：马钰的全真上乘内功心法与《丹阳真人语录》
在射雕世界中，全真派的武功是玄门正宗，是整个武林世界都景仰的正派武林代表。在这个世界中全真七子全都是一身正气的英雄，他们为了民族利益而奔波，为了发扬全真派而奔走。
江明月好
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2022-10-12
修炼内功就是涵养“精、气、神”
从传统医学来讲，“精、气、神”是人体的三宝。除了培养”精，气、神”外，练习太极拳还要练胆，要培养随机应变的能力。
京武功夫如是说
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2022-06-30

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