每当新年来临之际，不少同学都会为新的一年许下各种心愿，其中升职加薪、收获爱情以及再瘦XX等愿望是最热门的。然而马上春节就要到了，可能很多小伙伴刚准备立下flag，就要面对"每逢佳节胖三斤"这个惨痛事实，应该怎么办呢？今天我就给大家分享几招，希望能帮助到大家。
当我们想要减轻或保持体重之时，都会从热量平衡的角度出发去做，但是，当我们为了实现热量缺口而努力之时，也总是会有这样那样的因素会影响到我们的努力，在这些因素当中，除了饮食、运动、激素、压力、睡眠，等之外，季节也应该成为其中的一个，因为在减脂过程中，我们会发现，在冬季到来之时，减脂就会变得困难，并且我们还要度过一个最重要的节日，也就是春节，在这个期间也勉不了会多吃一些，从而让自己在冬季减肥变得更为困难。
欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。前言：很快就到了中秋节了，又是佳节的季节对不对，可以有美味的月饼吃了，包括我们揭开接下来要有的圣诞节，新年尾牙，农历新年还有春节这一连窜的佳节啊，大家难免的会用聚餐或者食物的方式来庆祝。佳节期间会不会发胖：大部分人会！
