本期节目中，“超燃家族”萧敬腾、孟佳、杨九郎、敖子逸将来到有“美食天堂”之称的重庆，携手“超燃伙伴”朵一，揭秘重庆人的一日三餐，品味麻、辣、烫、鲜、香的“渝菜之魂”，领略“山在城中，城在山上”的“8D魔幻城市”。
本期节目中，“超燃家族”萧敬腾、孟佳、杨九郎、敖子逸和“超燃伙伴”董岩磊将继续领略秀美多元的福州，打卡异域餐厅感受文化的碰撞，在腰旗橄榄球的博弈中体会竞技的魅力，从一碗元宵里品味传承百年的“福州味道”，并在浪漫落日下告别这趟福州之旅。
