用煮熟的红枣压枣泥作为粘合剂，就可以不需要放糖或者蜂蜜了，而且红枣也是有甜味的，口感不会差～~原料：黑芝麻，黑豆，黑米，枸杞，红枣（一斤黑芝麻用30颗红枣，配料多的话可以多放）步骤：1．把黑芝麻、黑豆、黑米炒熟，磨粉（看别人说可以用破壁机打，我家没有，我是用的美菱的搅拌机。
