小时候，妈妈看到我生气，总会念叨着:“乖，别哭，没什么大不了的事，懂事点。”长大了，遇到什么问题，生气了、愤怒了，都会在心底默念“小事，不要用别人的错误来惩罚自己。冷静!”我一直都以为这是很好的情绪管理，直到我看了《好好说话》我才知道这种教育方式不仅不能够让自己的负面情绪得到很好的调整，还会让自己对“有情绪”这个事实产生自厌心理。
不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。这句话在江湖中广为流传，在职场中更是得到验证，猪一样的队友，是思想认知有偏差于团队并做出与团队目标或利益不协调的事的人，总在关键时候掉链子。我们都希望我们遇到的是神一样的队友，猪一样的对手。但是事与愿违，我们大多是遇到的是猪一样的队友。
不怕神一样的对手就怕猪一样的队友。 在工作中我们都不可避免的要和性格不一样的人共事，而遇到不仅办事能力不行还会引发一系分分钟心力交瘁的猪队友来说，真的是很想暴揍他一段才能解气。 在工作中最受不了的伙伴之一是拥有一种极慢极慢的性子，做什么都是慢慢的。
