一天不睡觉会发生什么

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• 晚上9点到凌晨3点，是“护命”最重要的时间，这时不睡觉可能导致这些问题

  每个人生命三分之一的时间几乎都用在睡觉上，在生活节奏快和工作压力大的现代社会，睡觉时间被再三地挤压和更改，祖先们传下来的方法在年轻人身上几乎“绝迹”。

  中医健康养生杂志

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  2022-10-15

  
  

• 人一直不睡觉，身体会发生会怎样？最多可以撑多久？

  我们这一代的年轻人，好些都是夜猫子精力旺盛，特喜欢熬夜，有些人甚至可以好几天不睡。白天时，大脑皮层细胞兴奋，让我们可以集中精力地工作，但到了晚上，大脑皮层一天兴奋累了，就会让我们产生困意。

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  2018-09-14

  
  

• 人睡三觉、命比纸薄，指的是哪三觉？老祖宗的话，有道理吗？

  正值高考结束，高三的学子开始了，吃饭睡觉打游戏的快乐生活。经常会有人一觉睡到中午，然后才起床吃饭穿衣。

  民福康养生堂

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  2022-06-23

  
  

• 一晚上不睡觉，身体会发生什么？

  总听人说人这辈子没经历过一些事是不完整的比如通宵有时候是有预谋的比如等那场日出比如毕业前的那场相聚 party有时候是无奈的比如躺在床上怎么都睡不着——失眠了比如交给客户的 PPT 还没做完等到天微微亮的时候才发现原来，真的一夜没睡啊看到微微升起的太阳突然觉得浑身五脏六腑都是乱的

  成都医保

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  2022-07-18

  
  

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