清炒秋葵，直接焯水就错了，难怪营养都流失了。清炒秋葵，是一道特别美味的家常菜之一，秋葵营养丰富，口感脆嫩，也正是因为它的这些特点，所以咱们在一些饭店里，和自己的家庭生活中，也经常能看到清炒秋葵，这道菜的身影，但是，咱们有些朋友，自己在家做的清炒秋葵。
秋葵是一种富含营养的蔬菜，每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质，营养价值堪比人参，被视为绿色人参对人体有很大的好处， 秋葵又名为羊角豆，咖啡黄葵，毛茄，是大众所追捧的高档营养保健蔬菜，市面上有红秋葵和黄秋葵之分，但是都属于秋葵，生长特性与使用效果是
