饮用水，与人们健康息息相关，人类对其品质的追求，经历了三个发展阶段:卫生的水。在人体里，水大约占到一个成人体重的70%，它不仅是人体组织的重要组成部分，而且是人体内良好的溶剂与运输工具，它参与人体细胞的生物化学反应，为细胞运送营养，排放细胞内的代谢物及毒素，对促进人的机体的健康运转起着重要的调节作用。
人如果一直不喝水，远远不止死亡这么简单，当你停止喝水时，身体会出现以下症状:一、口干舌燥。看到这里，你是不是拿着保温杯喝起了水，甚至是恶补式的猛喝水，千万别这么做，喝水也有讲究，那怎样才是健康的喝水方式呢?
