对于各行各业的上班族来说,困扰他们更多的也许并不是工作本身,而是伴随着工作产生的一系列问题,就像我一样,每天坐在电脑前,除了上厕所和通勤的时候能站起来一下,其余时间都要坐着看电脑,久而久之,我发现我腰很酸很酸,脖子非常的僵硬,甚至小腿肌肉也会在偶尔的运动后变得酸胀难耐。
健身已经成为很多人的日常,然而运动过后的放松环节也不容忽视,这就不得不提现在特别流行的筋膜枪,它是通过高频率冲击来放松身体,通过刺激人体感觉功能,进而起到有效缓解肌肉紧张的作用,除了能够辅助运动过后的放松之外,也适用于久坐产生的肩颈酸痛。