正常人腹肌一共有几块

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只有四块腹肌？这的确不是努力就可以改变的
我有一个朋友，辛辛苦苦努力了大半年，又是低碳节食又是跑步练力量各种腹肌训练，但最终看到的腹肌只有四块…
大囚自重健身
10评论
2019-07-04
腹肌到底有多少块？不是6块，不是8块，其实只有1块
经常有人说六块腹肌、也有人说八块腹肌，那腹肌其实多少块才对呢？其实我们常说的腹肌，是指腹直肌，这是一整块肌肉喔，并没有分开的。
健身让你健康
9评论
2019-09-29
我们常常说的八块腹肌，真的有八块吗？看看答案
我们先来来看看腹肌的构成，它包括腹直肌、腹内斜肌，腹外斜肌和腹横肌，当它们收缩时，可以使躯干弯曲以及旋转，还可以防止骨盆前倾。
健身日纪
4评论
2020-01-19
每个人都有四块基础腹肌，只是因为自己的体脂过高看不出来
我们看不出来只是因为自己的体脂过高，只要把自己的体脂降到一定程度，那么腹肌也就可以显现的出来了，唔，当然啦，是对于哪些体脂中等的人而言，对于他们上面的人而言，就需要一个好的训练计划来改变了。
HH车评
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2018-05-16
人的腹肌有几块及腹肌最多有几块相关问题分析！
4个腱划的人就有8块;3个腱划的人有6块.这和遗传有关系.但是无论是8快还是6块腹肌,对腹肌的功能是没有任何影响的.ps:上面说的腱划其实就是肌腱,是质地坚硬的结缔组织.也就是平时所说的筋。
会飞的biu
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2016-12-02
1分钟认识腹肌，你只有两块
事实上人体只有两块腹肌，猛男们追求的只是如何让它们看起来是六块。微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，关注我们投稿和商务合作联系方式：xiaobai@pezy.
小白全攻略生活百科
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2015-09-08

问答

正常人有几块腹肌？
头条问答
2019-04-24

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