问如何正确挤奶？无论是手动还是借助吸奶器，妈妈们首先要洗净双手，并保证所有容器和用具都经过消毒。建议采取舒适的姿势，放松心情，挤乳前先按摩乳房，从乳房顶端开始，用手指紧紧压着胸骨，然后以一点为中心用手指打圈的方法进行按摩。
