清炒莴笋山药香颜清甜又爽脆的一道清新小炒，不需要复杂的程序，不需要多余的调味，突出食材的本味。用料莴笋去皮半根(130克)胡萝卜20g山药150g蒜两瓣小葱一根盐半小勺白醋(米醋)一勺制作步骤1.备料 2.
气温下降愈加明显，我们南方都开始下雪了。温度低，每天都想吃点好的，用来补一补身体。不过冬补也要注意肠胃，每天各种火锅炖菜，肠胃也可能会有负担，所以还是建议适当吃一些对肠胃好的食材，养胃助消化，一身轻松，对身体也好。
#头条创作挑战赛#随着第一波新冠病毒奥密克戎感染高峰过去，大部分感染患者已经进入“阳康”期，但机体尚未恢复到病前水平，还有很多康复期的人群经历着“尝不出、疲乏、久咳不愈”等症状，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解；康复后的第一周非常的关键，即使部分人觉得已经恢复如初，没有明显症
