帕梅拉腹部训练会导致斜方肌变大吗

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减肥20斤不反弹，我是如何“自虐”的？姐妹们赶紧试试
最开始的时候，我选择了不吃晚饭，我想着在减肥之前应该是把自己的胃口变小，然后日积月累，体重也随之下降，但是我错了，节食不仅让我暴饮暴食，还搞坏了我的肠胃，得不偿失!
干得过奥特曼
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2021-11-09
健身环、天鹅臂、帕梅拉，哪个才是瘦身正确打开方式？
夏天来啦，和各位糖精一样，尝试过某x书、某x站、某x博上，各种运动瘦身视频的言小言，总是出现“运动选择困难症”，五花八门的运动视频不知道该如何选择，或是常常出现选择了不适合自己的，强度太大导致力不从心、最终放弃。
百万妈咪最时尚
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2020-06-04
啥？赵丽颖剧中跟男子健身玩亲亲？网友：冯绍峰知道吗？
如果说时尚是一个轮回，那健身，也是一个轮回。前段时间被捧上天的“帕梅拉减肥操”可以说是成为小仙女们的打卡必备。就连明星宋祖儿就经常在家中邀请好友组团约练帕梅拉健身操，看这样子，妥妥地又被虐哭了......
全球健身指南
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2021-02-05
帕梅拉健身腹肌锻炼
开心快乐1238
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2020-05-06
在家就能做的健身运动，但是要小心，有些运动可能会练出反效果
今天是我们第12个全民健身日，在平时生活中，白天忙于工作，没有时间以及精力去健身房锻炼，但是又想要拥有一个健康的身体，那么就可以在家做一些简易健身动作。
花莹黛
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2020-08-08
今天带大家打卡帕梅拉腹部训练课程，超级虐腹哦！要瘦腹练它！
今天是我打卡虐腹的第三天，减肥的过程就是在自我塑造的过程，所以加油努力成为更好的自己，我在瘦身路上，邀请你和我一起运动打卡
榕筝爱运动
4评论
2020-06-10

问答

斜方肌练大了，不好看该怎么办？
蚌与珍珠
2018-12-31
斜方肌为什么会变大？怎么小回来？
头条问答
2020-07-15
斜方肌一边大一边小，应该怎么去纠正？
头条问答
2018-01-21
健身怎么避免练出斜方肌？
头条问答
2019-07-17
恢复健身一个月左右，但感觉练肩和背的时候斜方借力很多，现在斜方这块肌肉也明显大了很多，该怎么办？
头条问答
2019-02-19

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