记性不好怎么办吃点什么好

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钟南山：老忘记事情，多吃3种“补脑菜”，提高记忆力，精力充沛
人呀，上了年纪以后，身体的各项器官机能都在下降，记忆力明显变的越来越差，身边的很多事情刚过去没多久，可就是想不起来，一次两次的也不要紧，但是时间久了肯定对生活造成很大影响。
家家香厨房
8评论
2022-12-15
老是忘记事情，建议多吃这3种“补脑菜”，提高记忆力，精力充沛
人过50岁后，身体各个器官的功能都在下降，大脑的记忆力也在不断退化，老是忘记重要的事情，或者找不到东西等等，偶尔一次不要紧，如果是经常性，那么就要重视起来，防止得老年痴呆的现象。
四季皆事
0评论
2022-12-06
常吃这7种食物，补充大脑营养，改善记忆力，预防老年痴呆
也有人说因为工作原因，压力比较大，经常忘事，记忆力注意力都在下降，或者家里有老人开始出现健忘，焦虑情绪低落，少言寡语，词不达意等问题，如果你也遇到类似的场景，一定要认真看完今天的内容。
性感的营养师
5评论
2022-10-14
记性衰退？平时不妨吃6种食物，保护大脑健康提高记忆力
在平时生活中，有时候会时不时忘记一些东西，并且可能随着年龄的增大，或工作和生活环境的变化，让自己的大脑健康出现了一些问题，那么就可能会出现健忘的现象。
泽宇营养师
4评论
2020-07-05
记性好像变差了？多吃这几种东西补充营养
燕麦燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”，除了是低GI（升糖指数）食物，食用后血糖不易升高，燕麦还含有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。锌是多种西每的成分，能增强记忆力，缺锌时则会精神不济。
北青网
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2019-11-14
年轻人健忘怎么办
在大众观念中，遗忘更多地与中老年阶段联系在一起，但今天，在生活中、网络上，很多二三十岁的年轻人调侃自己记忆力“断崖式下降”，很多事扭头就忘。
光明网
0评论
2022-09-03

问答

补脑增强记忆力吃什么有效？
头条问答
2019-08-23
记忆力不好吃什么比较好？
我的记性不好,经常忘事。能吃什么对记性好。
头条问答
2018-09-10
记忆力差吃什么能补脑？
头条问答
2019-10-28

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