苹果自 iPhone 13 Pro 推出时开始，就加入了全新的 ProMotion 最高 120Hz 的显示屏，让用户可以有更流畅的使用体验，不过对于一台电量细小，又是关键的随身装置来说，部份用户可能想要关闭 120 Hz 来换取更长的 iPhone 续航时间，现在就教各位如何限制 iPhone 更新率为上限 60Hz。
不过需要注意的是，这项功能仅支持 iPhone 12 系列和 iPhone 13 系列机型，目前还不知道后续的正式版会不会加入其他刘海屏 iPhone。除了戴口罩解锁 Face ID 功能，苹果还在 iOS 15.4 beta 版本中解除了 120Hz 刷新率限制。
在2022年1月28日凌晨时段，苹果发布 iOS 15.4 beta 内测版系统，想必你们都知道吧!支持第三方应用120Hz自适应刷新率:在 iOS 15.4 beta 内测系统中，iPhone 13 Pro / 13 Pro Max 支持所有第三方应用的 120Hz ProMotion 刷新率，之前大多数应用都被限制在60Hz，无法利用新设备体验 120Hz 最高刷新率。
