能让宁静素颜，还能在半夜玩倒立，这个就一定是真姐妹情了。虽然成为大赢家，但宁静却因为在总决赛当晚自己战队里只有孟佳、郁可唯一同占据出道名额，而李斯丹妮的战队则有张雨绮、万茜、黄龄四人成功出道，面对同队的好友们最终无缘出道，宁静在舞台上就显露不悦，抵达后台采访时直接表示自己不想出道，认为自己无法融入一群熟悉的陌生人里，这些措辞都让现场气氛足够尴尬。
导读：社会给予女性的各种标签，早就变成了无形的压力。但我们只要有勇气有梦想有力量，就能散发出属于自己的光芒，狠狠地给性别偏见一记响亮的耳光。乘风而来，破浪而归。凡是过往，皆为序章。01乘风破浪的姐姐们成团以后，终于在观众呼声中开始了新的征途——爱乐之程。
“浪姐”中成功出道的宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄七位姐姐再次合体。徐峥担任姐姐们的“路演经理人”。《姐姐的爱乐之程》定位为“城市体验类音乐节目”，节目的形式是七位姐姐组团到不同的城市，开始一段与音乐有关的旅行:了解并学习当地的民间音乐，体验独特的城市文化，最后在当地完成一次音乐路演。
