五岁宝宝营养食谱

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• 25道儿童营养餐做法，每一道都营养丰富，适合5-10岁儿童

  原料:芦笋300克，虾仁200克，猪瘦肉150克，盐、植物油、胡椒粉、葱丝各适量。做法:1. 芦笋去皮，洗净，切段，猪瘦肉洗净，切片，虾仁洗净。

  陆柯宇

  4评论

  2021-11-12

  
  

• 抓住“猛长期”尾巴！照着这个餐单来，娃的一日三餐都是营养满分

  咱们在这一块需要努力的地方还有很多，如果大家有什么想看的，也可以直接通过留言区告诉我们。孩子到了 2 岁+，就可以慢慢从辅食过渡到大人饭了，到了 3 岁+，就基本可以和大人一起吃了。

  年糕妈妈

  159评论

  2021-04-30

  
  

• 太好了，3~5岁宝宝营养食谱，不用到处找了！（收藏）

  但因为此时期孩子的胃肠道尚未发育完善，其胃容量还小，热能需要又相对较高，而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少，所以在正餐之间定时给予一些小食品是需要的。

  全职辣妈辅食大全

  6评论

  2017-12-25

  
  

• 10M+食谱｜这版宝宝版营养烩饭，有菜有肉又有汁，一碗搞定一顿饭

  天气炎热，很多爸妈让我分享一些好吃又方便快手的营养辅食餐，今天给大家给推荐的这道肉沫荷包蛋烩饭，有菜有肉又有汁，省时省力，一碗就能搞定一顿饭。

  儿童营养师王斌

  12评论

  2022-07-12

  
  

• 我给孩子准备的6道“硬菜”，适合孩子胃口，营养有滋味，不挑食

  六一儿童节，虽然家长没有假期，但可以让孩子好好轻松一下，看看动画片，去游乐场里嬉闹半日，家长也可以做几道适合孩子胃口的“硬菜”，让孩子享用一顿美味，庆祝他们自己的节日。

  市井觅食记

  39评论

  2022-06-02

  
  

• 这菜一上桌，儿子不看别的菜，营养又下饭，怎么都吃不够！

  鸡肉150克、玉米80克、西芹65克、胡萝卜40克、柿子椒1个、姜8克、蒜2瓣、精盐少许、胡椒粉少许烹饪步骤：1.鸡肉切成条2.用少许胡椒粉腌制一会3.玉米剥小粒，西芹、胡萝卜切小丁4.青椒切小丁，姜蒜切碎沫5.锅里倒入少许油。

  美食杰官方

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  2019-01-14

  
  

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