来源：【中国教育报】开学第一个月，是孩子开启新学期的关键阶段，小编总结了“六步收心法”，快为孩子收藏起来。第一步：调整作息，清淡饮食假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。调整作息，就是要回归正常的生活状态。第一，要做到早睡早起。
