俗话说：“脊柱有多灵活，人就有多年轻”、“年不年轻，看脊柱”。脊柱就是人的脊梁骨，也被称作“龙骨”，为什么脊柱对人体如此重要呢？首先，脊柱上分布着很多神经，用来支配和控制身体各个器官；其次，脊柱的形态直接反应了一个人的体态和气质，如果脊柱不够灵活，会尽显老态。
