3个动作瘦小肚腩

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转存！3个动作虐虐过年吃胖的小肚子
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”#过年你胖了几斤#？
新福建
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2023-01-30
想甩掉过年吃胖的小肚腩？试试这3招，坐着就能练！
这个春节，你胖了吗?想甩掉过年吃胖的小肚腩。专家:减肥周期很重要!专家介绍，肥胖的原因实际上。正常人需要的摄入量为30千卡/公斤，60公斤体重的人每天需。
太原广播电视台经济
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2023-02-01
肚子上的肉不好藏就别藏了，减掉吧！3招帮你减掉肚腩
肚子上的肉肉再也藏不住了。首先仰卧在瑜伽垫上，屈膝、屈髋。把手臂完全伸直，一定要保证背部完全贴在瑜伽垫上，把下颌微微向回收一点点。
光明网
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2022-06-29
如何快速瘦肚子？3个动作帮你“铲平”肚腩
由于吃得好、动得少，越来越多人“挺”起了肚腩。肚子上的肥肉不仅影响美观，还会带来多种健康风险。那么，如何才能有效“铲平”肚腩呢?
金台资讯
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2022-07-19
3个动作铲平小肚腩
脂肪堆积是全身性的，因此不存在“局部减脂”。但是通过力量锻炼提高腹部肌肉力量，可以塑造更好的腹部形态。教你3个实用腹肌训练动作，结合中等强度有氧运动，帮你告别肚腩。戳视频↓↓动起来！
魅力石屏
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2022-07-19
3个运动最适合减肚腩，坚持下来，腹部的肥肉悄悄不见了
减肥药伤害身体，节食减肥又无法满足自己的口腹之欲，运动的减肥方法又安全又健康。广州市中医院针灸专科主任医师谢长才曾在接受采访时表示，运动可以提高人的新陈代谢是比较好的减肥方法，但是一定要注意运动。
家庭医生名医在线
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2019-04-21

问答

3个有效的减肚子运动是什么？
头条问答
2020-05-28

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