打网球为什么要抬肘

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什么是网球肘？
作者：知乎Doctor链接：http://toutiao.com/item/6832505771167580683/来源：头条号著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。网球肘，又叫肱骨外上髁炎，主要是肘部肱骨外上髁部位疼痛。
多巴胺请适量
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2020-05-30
学会这样运用肘关节，球技提高不再是问题
因为羽毛球的引拍击球离不开肘关节的发力，肘部关节的运用正确与否，可以直接决定你击球力量的传递和击球效果。
柒月体育
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2018-10-19
一个简单的抬肘动作，让你的网球反手截击远离下网！
截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法。它回球速度快，力量重，威胁大。本期内容：反手截击不下网1、错误示范大多数人在用反手截击时会犯一个错，总是从自上而下的切砍，因此容易下网。
泰摩网球
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2018-09-21
远离网球肘，你的挥拍对了嘛？
为了不耽误大家时间，先把结论写在前面，在你自身状态不佳的情况下，连续的重复创伤，最终会爆发成为网球肘。
运动365
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2018-07-22
名家坐堂｜何谓低低头、抬抬肘、松松手？
中国网球的普及、网球人口的增长离不开广大一线网球教练员们的辛勤耕耘。为了让有能量的网球教练发挥更大的影响力，加强网球教练与网球初学者之间的沟通，更好体现网球之家网站的桥梁作用。
网球之家
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2016-05-24
现代网球正手上旋球独家图解
网球学习能否成功，重要的是先解理论问题，然后投入时间和精力将其转化为运动记忆、找准最佳点球点想象脚下有个时钟正手雨刷手臂的运动路径有点象逆向旋转的时针。
网球一起学
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2018-09-04

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拉球抬肘好处？
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2021-02-08

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