减脂的食物有哪些

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过年期间，这九种食物，解腻减脂好帮手
过年期间少不了鸡鸭鱼肉，大吃大喝，一不小心就吃多了，不仅体重飚涨，还可能引起腹胀、反胃、不消化，甚至诱发胆囊炎、胰腺炎…
光明网
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2023-01-29
六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖
在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因，使得许多人对于低热量食品的概念产生了混淆，一顿操作下来以为自己吃得健康，实际上却挑到了“伪健康”食物。
光明网
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2022-10-18
石榴能有效预防并逆转肥胖？中国科学家证实，3种食物也适合减肥
高脂肪高热量饮食、久坐不动等易导致肥胖，肥胖不仅仅增加人们的自卑心理，而且也会增加多个器官负担，同时也提高患慢性病风险。
家庭医生名医在线
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2022-05-08
2023年最佳饮食排行榜出炉！照着清单这样吃，控血压、助减肥、防痴呆！
本文综合自:1Best Diets 2023. Retrieved Jan 3， 2023， from 见原文链接。
光明网
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2023-02-10
这些食物是脂肪的克星？想要减肥的人群不妨多吃些
减轻体重似乎永远都是人们需要面对和讨论的话题，其实从我们科学的减重方法来看的话，永远不是在强调不吃，而是在吃的时候要挑一些食物来吃，这些食物不仅可以利于减肥，而且还对人体非常好的一些食物。比如以下这些：1.
熊猫医学
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2022-12-07

问答

减脂食物都有哪些？
头条问答
2020-05-20
减脂吃什么食物？
头条问答
2019-08-19

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