自己按摩肚子手法

资讯

查看更多

• 揉揉肚子就能养生，推荐这2种按摩法！

  人体的一些重要的器官，比如胃、十二指肠、小肠、大肠、肝、胆、胰、脾、肾等器官，都位于我们的腹部，其中一部分器官参与消化和吸收，为人体提供充足的营养物质，以保证新陈代谢的需要。

  上观新闻

  5评论

  2023-03-01

  
  

• 腹胀、消化不良？这样揉揉肚子

  虽然春节假期已经结束。但肠胃却不堪重负闹起了小情绪。出现了腹胀、消化不良等情况。有没有科学的方法能帮助缓解呢?

  光明网

  0评论

  2023-02-11

  
  

• 瘦肚子小妙招——揉腹，我每天都做，游泳圈没了，腰围小了3厘米

  我最胖的时候，大概腰围2尺5，关键是肚子上好几层游泳圈，想了很多很多方法，运动也做，也少吃，但是确实减小肚子是个漫长的过程，后来，也是无意中做了这个揉腹，不费事，不花钱，效果还不错，更重要的是它不仅瘦小肚子，还缓解困扰我许久的便秘。

  小溪瘦身秘籍

  26评论

  2022-05-05

  
  

• 教你如何正确揉肚子

  由于我本人的肚子就比较大，也比较懒，所以就想找一种又可以消肚子又不用做剧烈运动的方法，无意间看到这个方法，自己先试了试，有点效果，所以给大家分享一下。

  努力上进的小公主

  2评论

  2023-02-19

  
  

• 起床先做三件事，让肠道动起来！跟着专家这样揉肚子，肠道通畅

  早上醒来，先别急着起床。做这3个动作，有助于肠道畅通，改善便秘~采用小鱼际提、大鱼际压的手法，顺时针揉肚子，揉36下~100下都可以。

  养生堂

  18评论

  2022-10-05

  
  

• 教你推腹清脏绝招，让你的残留毒素都不见

  日常生活中，排毒是我们健康养生的重要任务之一，要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有。

  新华融媒健康汇

  4评论

  2020-03-24

  
  

问答

查看更多

• 如何按摩肚子，有利于排便？

  头条问答

  2017-05-18

• 腹部按摩手法有哪些？

  头条问答

  2019-08-25