肚子按摩怎么做

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“腹部软如棉，百病不来缠”！揉揉肚子就能养生，推荐这2种按摩法！
“腹部软如棉，百病不来缠”如果消化系统功能正常，胃肠通畅，食物残渣也能够及时地排出体外，腹部气血通利，摸上去就呈现一种柔软如棉的状态。
光明网
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2023-02-28
腹胀、消化不良？这样揉揉肚子
虽然春节假期已经结束。但肠胃却不堪重负闹起了小情绪。出现了腹胀、消化不良等情况。有没有科学的方法能帮助缓解呢?
光明网
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2023-02-11
每天坚持揉一揉腹部，3个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究
8岁的童童吃饭后躺在床上说肚子痛，感觉肚子就像一个气球，里面胀胀的，他的妈妈孙女士觉得孩子可能积食了，于是让童童躺在床上，自己把双手搓热，然后用掌根在童童的小肚子上一圈一圈地揉。
民福康
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2022-04-14
每天坚持揉腹，4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究，别弄错
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。
北青网
756评论
2022-09-13
每天揉腹，好处多多
相信很多朋友都知道睡前难以入眠可以通过揉腹来缓解，但是揉腹的好处可不止这一个，今天我就教大家一个揉腹的动作，既能调节脾胃，又可以疏通肝胆，还能通带脉，并且可以缓解睡眠障碍。
中医脑病黄钰玲主任
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2022-11-16
教你如何正确揉肚子
由于我本人的肚子就比较大，也比较懒，所以就想找一种又可以消肚子又不用做剧烈运动的方法，无意间看到这个方法，自己先试了试，有点效果，所以给大家分享一下。
努力上进的小公主
2评论
2023-02-19

问答

腹部按摩手法有哪些？
头条问答
2019-08-25

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