肚子手法与按摩全教程名称

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肚子上有3个“通便开关”！每天揉一揉，肠道畅通全身轻松
下面就来详细讲一讲~肚子上有3个“通便开关”像这种按揉方法，是通过刺激穴位来达到促进肠胃蠕动的效果，躺着休息或者坐着看电视时，都可以做一做。
云南中医
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2020-02-09
饭后四式按摩瘦小腹，当然也能健脾胃
一套四式的饭后小腹减肥按摩操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。下面一起来看看吧!然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入。
云南中医
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2018-02-12
瘦腰、腹和小肚子，按摩手法动态分解图！
第一步：手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。
云南中医
11评论
2017-11-16
实用帖｜健脾胃，促消化，生长期的宝宝要这样做推拿
小儿推拿不但能促进儿童生长发育，还有强健脾肾、益脑增智、改善脾胃功能等作用。手法：在手指末端螺纹面，顺时针旋转推揉即可，次数为100次~150次。
健康报
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2018-06-11
揉腹、震腹、推腹，简单易学！外治手法，从腹部下手最容易
揉腹该手法简单易学，太简单了，每个人都可以学。手法就是一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向就是顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针。
健康养生大课堂
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2020-01-23
王氏推拿三个手法，治疗消化系统疾病
“王氏推拿法”是楚雄州名老中医、州中医医院针灸推拿科名誉主任王建辉从事临床彝医按摩推拿毕生经验的总结。
云南中医
4评论
2019-01-15

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问答

腹部按摩手法有哪些？
头条问答
2019-08-25
揉腹部的正确方法图解？
头条问答
2019-06-16
顺产揉肚子的手法是什么？
头条问答
2019-10-28
产后腹部按摩手法有哪些？
头条问答
2019-08-31

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