大部分初学者在刚开始上瑜伽课，或在做某些体式的时候，都会出现手脚麻痹的现象，这是为什么呢?我们在做瑜伽体式时，一味只去伸展身体却没有启动肌肉力量，会让身体折叠部分空间受到挤压，时间长了，血液循环就会受阻，自然就会产生麻痹的状态。
