明明上半身都已经这么瘦了,但大腿的肉肉还是那么多,看起来还是那么粗,怎么减呢?如果你已经出现了这种想法,我建议你先了解下我们人正常的腿围,因为你可能并不是腿粗,而是别人的腿太细了,而那种细,叫做非正常,不用去羡慕。
对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。