饭后半个小时健身可以吗

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血糖高的人，坚持饭后运动半小时，结果怎么样？做什么运动好？
说起来是比较简单，可真正能够做好的人，却并不是很多，不是吃药出现错误，就是不能做好生活调理，最终导致血糖经常出现波动，各种并发症也随之到来。
民福康
36评论
2022-12-04
医生坦白说：饭后坚持不做这3件事，老了不仅没病还长寿
常听到人说饭后百步走，活到九十九，所以很多人一吃完饭，尤其是老年人，就会呼朋引伴一起去散步或者跳广场舞。
家庭医生名医在线
404评论
2018-02-02
饭后多久开始运动最好？搞错了当心危害一生！
运动对于我们的身体健康是非常有帮助的，不管是哪一个年龄阶段的人都是需要适量做一下运动，这样精神才能够好。
人民网
10评论
2019-04-01
饭后马上健身，这3个对身体的危害，可以说是显而易见
因此爱美的女性可以针对自己的特点进行方法选择，特别是很多人在饭后都喜欢站立一段时间，这样的方法真的可以减肥吗。
家庭医生名医在线
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2018-08-10
晚上锻炼伤害身体？牢记这3点，那就有益身体健康
增加身体活动，不管早上还是晚上，和葛优瘫相比，必然有利于减少肥胖，有利于控制各项健康指标。根据中国居民膳食指南中提到：各年龄段的人都要去保持合理运动，其中还建议每周最好进行5次或以上中等强度的运动。
家庭医生名医在线
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2018-05-15
到底是饭后运动还是饭前？医生终于说了大实话！
一般来说胃要消化完食物中的水分需要一个小时左右，消化完食物中的碳水化合物需要两个小时左右，消化完脂肪和蛋白质需要七个小时左右。
骨科王健医生
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2018-11-09

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饭后多久可以运动？
头条问答
2019-08-21

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